A vállízület arthrosisának tünetei, kezelési módszerek és otthoni segítség

A vállízület arthrosisát duzzanat, erős vállfájdalom és mozgáskorlátozottság kíséri. A betegség okait és tüneteit, a meglévő kezelési módszereket és az otthoni segítség módjait a cikk későbbi részében tárgyaljuk.

Mi az a vállízület arthrosis

A vállízület meglehetősen összetett felépítésű és a legmozgékonyabb az összes közül, amely a legteljesebb mozgásteret biztosítja az emberi test számára. A váll ízületi kapszula nagyon erősen tud nyúlni, aminek köszönhetően az ember függőlegesen felemelheti a karját és forgó mozdulatokat végezhet vele. Ez a tevékenység gyengíti a szalagokat, és az inak éles hajlítása következtében gyakran enyhe ischaemia figyelhető meg bennük.

Az ízületi szövet táplálkozásának hiánya jelenti a pusztulás fő veszélyét, és lendületet ad a patológia kialakulásának.

A betegséget, amely elsősorban a vállízület szöveteinek degenerációjában fejeződik ki, vállízületi arthrosisnak vagy vállízületi arthrosisnak nevezik. A váll biomechanikája minden komponens kifogástalan működésére épül: normál idegvezetés, jó vérellátás, kifogástalan anatómiai felépítés. Ezen feltételek bármelyikének megsértése mindig ahhoz a tényhez vezet, hogy a belső szövetek deformálódni kezdenek, ami kényelmetlenséget, mozgáskorlátozást és fájdalmat okoz.

Az arthrosis (vagy osteoarthritis) mindenekelőtt nem gyulladásos, hanem degeneratív jellegű betegség. Különböző okok által okozott ischaemiás folyamatokhoz kapcsolódik a környező szövetekben.

Emiatt az ízület táplálkozása megzavarodik, így a csontfejet borító vékony és rugalmas hialinporcréteg elvékonyodik. A kevésbé rugalmas és elvékonyodott hialinporc megnehezíti a normál mozgást, ami az ízületi rés beszűkülését okozza.

Ez a jelenség cselekvésre kényszeríti a szervezetet, és az ízület szélei mentén csontsarkantyúk, úgynevezett osteophyták képződnek. Az oszteofiták éles széleikkel sértik meg az izmokat és az ínszalagokat, krónikus, alacsony fokú gyulladást okozva.

Az osteoarthritis fő veszélye abban rejlik, hogy a kar mozgékonyságának enyhe korlátozása mindig a mozgási tartomány csökkenéséhez vezet.

Mozgás nélkül a váll szenvedni kezd a sók felhalmozódásától az ízületet körülvevő szövetekben és az ízületi szövetek táplálkozásának romlásától. Idővel ez tele van az ízületi kontraktúrák kialakulásával - a mozgás korlátozásával vagy a váll mozgásának teljes elvesztésével és a beteg fogyatékosságával.

A vállízület arthrosisának okai

A vállízületi arthrosis egyetlen oka a mély ischaemia, vagyis a szövetek bizonyos területeinek vérellátásának éles vagy fokozatos romlása, valamint az ízület táplálékának kimerülése. De ezt az okot olyan tényezők okozzák, amelyek egyénileg vagy egyidejűleg jelen lehetnek az anamnézisben:

• Vállsérülések. Ezek lehetnek nyilvánvaló sérülések autóbaleset vagy esés következtében, vagy rejtett izom- és szalagszakadások sportedzés vagy kemény munka során. Bármely ízületi sérülés mindig képes emlékeztetni önmagát, mivel az érintett területek nem állnak vissza teljes méretükben, és a vezetőképesség változatlanul romlik. Ezzel a szervezet több évig vagy évtizedig sikeresen megbirkózik az öregedés megkezdéséig.
• Az életkorral összefüggő változások a szervezetben.
• Ízületi gyulladást okozó fertőző támadások.
• Anyagcsere- és hormonális zavarok, gyakran az életkorral is összefüggésben.
• Örökletes vagy genetikai hajlam.

A vállízület arthrosisának szakaszai és tünetei

A betegség fejlődésének több szakaszán megy keresztül. Mivel az osteoarthritis egy krónikus betegség, amely meglehetősen lassan halad előre, a legtöbb beteg figyelmen kívül hagyja az első szakaszt, amely során az ízületi deformáció a leghatékonyabban leküzdhető.

1. Az első szakasz tünetei. A páciens első ízben már a hialinporc elvékonyodásakor érezhet némi kellemetlenséget a kéz mozgatásakor. Az éles kilengés vagy rándulás nem jár fájdalommal, ez azzal magyarázható, hogy a porcban nincsenek idegvégződések, és pusztulása nem vezet fájdalomhoz. De néha, este vagy az edzés vége felé, a váll fájdalma kezd zavarni. Erre gyakran nem fordítanak figyelmet, izomfájdalomnak vagy neuralgiának tulajdonítják. De a betegség szinte tünetmentesen kezdődött, és ha nem tesznek azonnali intézkedéseket, a második szakaszba kerül.

2. A második szakasz tünetei. Ha a beteg fájdalmat érez a kar mozgatásakor, amit jól hallható kattanás kísér, ez azt jelenti, hogy osteophyták képződtek az ízületben. Ettől a pillanattól kezdve a vállat folyamatosan megsértik a csontkinövések éles szélei, ami a környező szövetek gyulladását okozza. Ezt a reggeli merevség fejezi ki, amely csak az ízület kialakulása után múlik el, vagy a szokásos fizikai tevékenység során fellépő fájdalom vagy esti fáradtság.

   Az ember közérzete romlik, mivel a szervezetben lévő krónikus gyulladásforrás befolyásolja az általános állapotot. Éjszaka, nyirkos időben és holtszezonban az ízület intenzívebben fájhat.

   A páciens élesen korlátozza a kar mozgásának volumenét és amplitúdóját, nem emelheti több mint kilencven fokkal, mind a frontális, mind az oldalsó síkban. Ez izom atrófiához és az ízületi szövet táplálkozásának jelentős romlásához vezet.

3. A harmadik szakasz tünetei. Általában, ha a beteg a betegség harmadik szakaszában fordul orvoshoz, gyakorlatilag nem tudja mozgatni a karját. A kar nem emelkedik fel, nem mozdul oldalra, az ízület megduzzad és megnagyobbodik. Az izmok sorvadnak, és a fájdalom szindróma olyan erős, hogy amikor megpróbálja felemelni a kezét, remegés jelenik meg az ujjaiban. A legtöbb esetben a vállízületben kontraktúrák vannak, „fagyott váll” szindróma.

A vállízület arthrosisának kezelési módszerei

Valójában lehetetlen gyógyítani az arthrosist, és még inkább lehetetlen otthon megtenni. Ez a betegség annyira sok belső és külső tényezőtől függ, hogy szinte soha nem ez a kiváltó ok.

De a jó hír a betegség első és második szakaszában lévő betegek számára az, hogy az osteoarthritis kialakulását meg lehet állítani. Ezért az orvosok ragaszkodnak a betegség korai diagnosztizálásához és a vállízületi arthrosis kezelésének megkezdéséhez, amikor az ízületi szövet csak részben pusztul el, nincsenek osteofiták, és megpróbálhatja visszaállítani az ízület normális táplálkozását.

Konzervatív terápia

Az arthrosis kezelése mindig két célt követ: a fájdalom megszüntetését, és lehetőség szerint az ízület normális működéséhez szükséges anyagokkal való ellátásának helyreállítását.

Miért történik a következő intézkedések meghozatala:

• A szövetek tápanyagellátása attól függ, hogy mit eszik a beteg. Az osteoarthritis étrendjének ki kell zárnia a sót és az alkoholt. Nem kívánatosak a purinbázisokat tartalmazó húskészítmények és zöldségek sem, amelyek növelik a húgysav szintjét a szervezetben. Párolt tej- és zöldségételek ajánlottak.
• Összekötő gyógyszerek, amelyek glükózamint és kondroitint, valamint kollagént tartalmaznak, amelyek táplálják az ízületi szöveteket. A napi rendszeres zselatin zselé formájában történő fogyasztása pedig segít állati kollagénnel gazdagítani a menüt.
• A különböző melegítő, gyulladáscsökkentő és kondroitin tartalmú kenőcsök, balzsamok helyi alkalmazása aktiválja a vérkeringést az ízületet körülvevő szövetekben.
• Ha a fájdalom szindróma nem súlyos, akkor nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek alkalmazása nem javasolt. Ha a kézmozdulatokat intenzív fájdalom kíséri, akkor az NSAID-ok enyhíthetik a fájdalmat és csökkenthetik a gyulladást. Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a fájdalmat.
• Ha a váll megduzzad, és gyulladásos folyamat indul meg benne, akkor az éjszakai kenőcsborogatás vagy a zselével való bedörzsölés kiváló hatású.
• A terápiás gyakorlatok elengedhetetlen részei a vállízületi arthrosis sikeres kezelésének. De nem ajánlott túlterhelni az ízületet, mivel a nem megfelelően elosztott erők a hialin porcok gyors pusztulásához vezethetnek.

Terápiás gyakorlatok a vállízület arthrosisára és végrehajtásának szabályai

A speciális gyakorlatok elősegítik az ízület fejlesztését és mobilitást. Otthon magad is tornázhatsz. A gyakorlatok végrehajtásának fő szabályai a következők:

1. rendszeresség, vagyis naponta legalább 15 percig gyakorlatokat kell végeznie;
2. a gyakorlatok gördülékeny és különösebb erőfeszítés nélkül történő végrehajtása. Erre azért van szükség, hogy ne sértse még jobban az ízületi struktúrákat;
3. erkölcsi öröm megszerzése a fizikai aktivitás során, ami segít normalizálni a páciens érzelmi állapotát.

Olyan fizikoterápiás gyakorlatok javasoltak, amelyeknél a kézmozdulatok nem okoznak fájdalmat. Lassan hajtják végre, kényszerítve a szalagokat és az izmokat, hogy felmelegedjenek és fokozatosan nyúljanak.

• A vállízület arthrosisának legegyszerűbb és leghasznosabb gyakorlatait kínáljuk:
• Egy széken ülve tegye a kezét a térdére. Végezzen körkörös mozdulatokat a vállaival: 5-ször előre, majd 5-ször hátra.
• Emelje fel karjait egyenesen felfelé, vállát és lapockáit a lehető legmagasabbra húzva maga mögé. Tartsa néhány másodpercig, majd engedje le. Ismételje meg 5-7 alkalommal.
• Nyújtsa ki karjait egyenesen, tenyérrel lefelé, oldalra. Hajlítsa be a kezét a csuklóízületeknél, az ujjaknak felfelé kell mutatniuk. Végezzen körkörös mozdulatokat a vállaival: 5-ször előre, majd 5-ször hátra.
• Emelje fel hajlított karjait a feje fölé, az egyik ujjait a másik kéz könyökére helyezve. Finoman mozgassa hátra a karját, amíg nyúlást nem érez a vállízületben. Végezze el a gyakorlatot 5-7 alkalommal.
• Helyezze mindkét tenyerét a feje mögé úgy, hogy a kézfeje legyen, ujjai lefelé mutassanak. Mozgassa a kezét úgy, hogy a tenyere lefelé mozduljon a háta mentén a lapockák közötti területre. Ismételje meg a gyakorlatot 5-7 alkalommal.
• Helyezze a bal kezét a jobb könyökére, a jobb kezét a lehető legmesszebb húzza a bal váll mögé, amíg nyúlást nem érez a vállízületben. Végezze el a gyakorlatot 5-7 alkalommal. Cserélj kezet, és ismételd meg a gyakorlatot a másik kéznél is.

A vállízület osteoarthritisének kezelésében a következőket ismerik el hatékonynak: manuális terápia, fizioterápia és szanatóriumi-üdülő kezelés. A hagyományos orvoslás módszereinek alkalmazását is indokoltnak tartják.

Hagyományos kezelési módszerek és otthoni segítség

A vállízület arthrosisának kezelésének fő népi gyógymódja a gyógynövény, amely lehetővé teszi száraz gyógynövények és gyógynövényes főzetek használatát borogatáshoz, kenőcsök és kenőcsök készítését otthon az anyagcsere normalizálására és az ízület táplálkozásának helyreállítására a fájdalom csökkentése érdekében.

1. Kenőcs. Vegyünk 10 gramm száraz komló leveleket, édes lóhere, orbáncfű. A fűszernövényeket alaposan őröljük össze, adjuk hozzá a vazelint, és alaposan keverjük össze az összes hozzávalót. Vigye fel az elkészített kenőcsöt a váll területére. Ez segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást az ízületekben.
2. Dörzsölés. Öntsön öt rész vodkát vagy alkoholt egy rész zúzott vadrozmaringvirágba. Ezután a gyógyszert meleg, sötét helyen kell infundálni 24 órán keresztül. A tinktúrát külsőleg használják az érintett ízületek dörzsölésére.

3. Főzet. Kukoricaselymet (2 evőkanál) öntsünk két pohár vízbe, forraljuk 10 percig, szűrjük le és igyunk naponta négyszer egy evőkanálnyit.
4. Borogatás. A tömörítéshez 30 gramm száraz zabpelyhet kell főzni két pohár vízben. Vigye fel az elkészített keveréket a fájó vállra 30 percig.

A vállízületi arthrosis alternatív kezelése

• A manuális technikák - masszázs, manuálterápiás foglalkozások, oszteopátia - lehetővé teszik az izomblokkok, feszültségek és görcsök enyhítését, felszabadítva az ízülethez vezető ereket és idegeket.
• A fizioterápia, különösen a lökéshullám-terápia, a balneoterápia, az iszapterápia és más módszerek alkalmazása nem ajánlott súlyosbodás idején, vagyis amikor az ízületben aktív gyulladásos folyamat van.
• A remisszió kiváló ok a szanatóriumi kezelésre, amely után tartós javulás figyelhető meg.

A váll osteoarthritis sebészeti kezelése

Súlyos fájdalom esetén, amely megakadályozza a beteg normális életvitelét, az orvos műtétet javasolhat.

Leggyakrabban protéziseket végeznek, vagyis a megsemmisült ízületet endoprotézissel helyettesítik. Lehetőség szerint részleges ízületi műtétet végeznek, csak a vállízület egy részét változtatják meg.

Ritka esetekben sebészeti beavatkozást alkalmaznak, mivel minden sebészeti beavatkozás, különösen az intraartikuláris protézis beszerelésével kapcsolatos, szövődményekhez és hosszú felépülési időszakhoz vezethet.

A vállízület osteoarthritise alattomos és veszélyes betegség, amelyben az ember motoros aktivitása károsodik, és meglehetősen súlyos fájdalmat észlelnek.

Fontos, hogy ezt a betegséget az első kisebb tünetek megjelenésekor azonnal kezeljük, megelőzve az ízület további károsodását.

A páciensnek emlékeznie kell arra, hogy az osteoarthritis sikeres kezelése nagymértékben az erőfeszítéseitől és tevékenységétől függ, nem pedig a gyógyszerektől.